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タグ : 首こり

リモートで肩首コリコリ

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒、東広島猫背矯正センターの後藤です。 最近、リモートワークで肩や首がツラくてもう限界( ;`Д´)っていう人が増えてます。 1日中、家にこもってたらそりゃツラくなりますよ。だって身体を …

肩こりで歯が痛くなる?

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 歯が痛いので、歯医者さんに行ったけど虫歯は無いですよと言われました。って話、当院ではよく聞く話なんです。 「そうそう、こんな事あるんよね。」と思わ …

パソコンして肩が痛い。

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。 国民病とも言える肩こり。特にパソコンをつねに使う人は深刻です・・・ 長時間使うとつらい! でも、やらなきゃ! でもね、工夫次第で、楽になるんです …

首こりは大敵なんです!

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。 とてもつらい「首のこり」。 放っておくと大変な事になりますよ! パソコンや、スマートホンを使わない事は、まずありませんよね! 多くの方が経験して …

猫背改善ストレッチ 首編

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の東広島猫背矯正センターの後藤です。 猫背のタイプである、「顔出し型」に有効なストレッチです。 このタイプは、首の付け根から顔が前に出ています。 そのため、ストレートネックといわれる首 …

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