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タグ : 肩こり

リモートで肩首コリコリ

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒、東広島猫背矯正センターの後藤です。 最近、リモートワークで肩や首がツラくてもう限界( ;`Д´)っていう人が増えてます。 1日中、家にこもってたらそりゃツラくなりますよ。だって身体を …

肩こりに効く簡単体操

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 最近、肩の不調を訴える人が増えてきました。仕事の忙しさや疲労の蓄積がほとんどですが・・・ 触ると、まあ固い!それは痛みや辛さが出てきますよという感 …

猫背のほうが楽!?

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の東広島猫背矯正センターの後藤です。 なぜ背中って丸くなるんだと思いますか? ずっと座って、パソコン作業や勉強を続けていれば、背中や肩は疲労してしまうんですね。 なので、疲労した身体は …

パソコンして肩が痛い。

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。 国民病とも言える肩こり。特にパソコンをつねに使う人は深刻です・・・ 長時間使うとつらい! でも、やらなきゃ! でもね、工夫次第で、楽になるんです …

猫背改善ストレッチ  肩編

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。 猫背の人で目がいくのが背中なんですが、ここにも注目して欲しいんです。 それは、肩の位置なんです。 横や上から見てみると、肩が前方に出ている人がけ …

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