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タグ : 姿勢

姿勢よく歩く

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の東広島猫背矯正センターの後藤です。 姿勢よく歩けていますか?「自分では気を付けてるんだけど」ってよく言われます。 どこをどう気を付けているか聞くと、出来ている所と出来てない所ってある …

からだの痛みはサインです

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。 からだは、自分を守るためにいろんな「サイン」を出します。 初めは筋肉のハリやコリという形で、SОSを発信します。 次に痛みという形でサインが出て …

猫背と高血圧の関係

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の東広島猫背矯正センターの後藤です。 猫背って血圧が上がってくるんですよ! 血圧は、姿勢の変化によって左右されます。 あるお医者さんの研究では、 一番高くなるのが、しゃがんだ状態。次に …

猫背とランニング

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。 今回は、ランニングと猫背の関係についてです♪ ランニングされている人、すごい多いですね♪ 健康増進、体力作りに最適な運動です。ここから、マラソン …

顔出し型猫背

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。 今回は、 猫背のタイプでも結構多い、顔出しタイプです。 顔を前に出しているので、見た目にも良くないですね(>_<) 集中して行う作業 …

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