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タグ : ランニング

猫背のランナー その2

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 前回の続きです。 背骨は骨盤の傾きとリンクするので、背骨と骨場を合わせた改善方法が必要です。背骨が丸くなる人は、大体が骨盤が後ろに倒れていきます。 …

猫背のランナー

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 今回は・・・ランナーにとって姿勢(フォーム)は大切ですよね。これは誰しも思う事です。 でも、良いフォームで走ってる人はどのくらいいるんでしょうか? …

猫背とランニング続き

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。 前回、猫背とランニングについて書きましたが、また続きを書いていきます。 ランニングで大切なのは、正しいフォームですね♪ 正しいフォームとはなんだ …

猫背とランニング

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。 今回は、ランニングと猫背の関係についてです♪ ランニングされている人、すごい多いですね♪ 健康増進、体力作りに最適な運動です。ここから、マラソン …

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