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肩こりに効く簡単体操

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 最近、肩の不調を訴える人が増えてきました。仕事の忙しさや疲労の蓄積がほとんどですが・・・ 触ると、まあ固い!それは痛みや辛さが出てきますよという感 …

肩こりが軽減する座り方

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 肩こりの辛さが軽減する座り方があるのはご存知ですか? それは、背筋の伸びた姿勢で座ることです。なんだ、そんなこと知ってるよと思われるでしょう。 そ …

二重あご解消

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の東広島猫背矯正センターの後藤です。 二重あごが気になるって人は結構多いんです。あなたも気になっていませんか? 太ってなる場合と痩せててもなる場合があります。痩せていてもなるの?って意 …

猫背を変えて痛みの予防

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 痛いツライは、猫背が関係する!? 首や背中が痛い、肩こりがツラいと感じると、治療しなきゃって思う人は多いと思います。 でも「猫背で困ってる事ありま …

猫背の改善方法

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の東広島猫背矯正センターの後藤です。 猫背を改善する方法はネットで色々紹介されていますね。 筋トレしたり、ストレッチポールやエクササイズがあったり、矯正バンドがあったりと様々です。 そ …

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