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首こり

首の前から鎖骨が痛い・・・変化画像あり

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒、東広島猫背矯正センターの後藤です。 パソコンやスマホしてると、首が痛くならないですか?(;∀; ) 私もなります。ツラいですよね(´д`|||) しかも首の前から鎖骨にかけて痛くなり …

リモート対策 セルフケア

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒、東広島猫背矯正センターの後藤です。 前回、リモートワークの首こり肩こりの簡単な対処方法を紹介しました。 今回は、もっと楽になる方法を紹介します♪ リモートワークは、パソコン作業・座り …

リモートで肩首コリコリ

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒、東広島猫背矯正センターの後藤です。 最近、リモートワークで肩や首がツラくてもう限界( ;`Д´)っていう人が増えてます。 1日中、家にこもってたらそりゃツラくなりますよ。だって身体を …

笑顔が固くないですか?

こんにちは、JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 姿勢が悪いと首や肩が凝りませんか?凝りますよねー、私も凝ります。長時間パソコンの前でブログ書いててコリコリです(泣) しばらくパソコンをしていて、 …

肩こりに効く簡単体操

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 最近、肩の不調を訴える人が増えてきました。仕事の忙しさや疲労の蓄積がほとんどですが・・・ 触ると、まあ固い!それは痛みや辛さが出てきますよという感 …

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