肩こり
肩や腕の痛みそれって胸郭出口症候群？
こんにちは。ＪＲ西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 肩や腕がしびれたり、痛みが出たり力が入りにくい方はいませんか？もしかしたら、胸郭出口症候群の可能性があるかもしれません！ 聞き慣れない言葉ですが、 …
肩こりが軽減する座り方
こんにちは。ＪＲ西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 肩こりの辛さが軽減する座り方があるのはご存知ですか？ それは、背筋の伸びた姿勢で座ることです。なんだ、そんなこと知ってるよと思われるでしょう。 そ …
巻き肩に効くストレッチ体操
こんにちは。ＪＲ西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 なにげに多い巻き肩（日本施術マイスター協会では前肩と呼びます）ですが、これが非常に厄介なんです（泣） 人間は手をよく使います。手は前にして使います …
