改善方法

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の東広島猫背矯正センターの後藤です。最近、姿勢で悩む女性が増えて来ました。女性の猫背は非常に残念な感じです。せっかくいい服を着て、メイク、ヘヤーがバッチリでも姿勢がね～という残念さ …

こんにちは。ＪＲ西条駅から徒歩30秒の東広島猫背矯正センターの後藤です。パソコン作業をして、どうしても困ってくるのが「巻き肩」です。巻き肩ってなんだ？という方に説明します。上の絵の様に、肩が前に出てくる状態のことで …

こんにちは。ＪＲ西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。前回の続きです。背骨は骨盤の傾きとリンクするので、背骨と骨場を合わせた改善方法が必要です。背骨が丸くなる人は、大体が骨盤が後ろに倒れていきます。 …

こんにちは。ＪＲ西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。今回は・・・ランナーにとって姿勢（フォーム）は大切ですよね。これは誰しも思う事です。でも、良いフォームで走ってる人はどのくらいいるんでしょうか？ …

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