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ランニングフォーム

猫背のランナー その2

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 前回の続きです。 背骨は骨盤の傾きとリンクするので、背骨と骨場を合わせた改善方法が必要です。背骨が丸くなる人は、大体が骨盤が後ろに倒れていきます。 …

猫背のランナー

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 今回は・・・ランナーにとって姿勢(フォーム)は大切ですよね。これは誰しも思う事です。 でも、良いフォームで走ってる人はどのくらいいるんでしょうか? …

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