こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。

矯正ベルトって、実際どうなんでしょうか？( ; ﾟДﾟ)

使っているけど、いまいち効果が感じられないと思ってる方もいるかもしれません。

矯正ベルトのいいところは、簡単お手軽に姿勢の変化が出来るって事ですね

人前に、良い姿勢で出たい、良い姿勢で面接を受けたい。などすぐに役立つと思います。

じゃあ、デメリットってなんでしょうか？

よく、腰を痛めるとコルセットを勧められます。膝や肘の故障の時はサポーターですね。痛めた部分を安定させる、保護するというメリットがあるので、これを使ってスポーツや仕事をしていますね。

ところが、これを毎日何年も使い続けるとどうなるでしょう？・・・

支える筋肉が弱り、上手く使えなくなってしまいす。そう、コルセットやサポーターがないと、動けないカラダになるんですね。

カラダがそれに頼っちゃうんです！

これを、矯正ベルトに置き換えるとどうでしょう？

猫背をその場で変化させることが出来ても、外すと元の猫背に戻ってしまうんです。カラダがベルトに頼ってしまうので、自分の筋肉で支える事が難しくなるんです！筋肉が弱ってくるという事に・・・

これって困りますよね？( ; ﾟДﾟ)

結局、自分自身のカラダを変化させて持続性を持たすには、しっかりとしたアプローチがが必要です。

筋肉や筋膜の柔軟性をつける。関節を正しい位置にする。その位置を覚えさせる事が求められます。

私個人の考えですが、矯正ベルトを使うのは否定しません。ここに、猫背矯正をプラスしていけば良いのではないかと思います。商品のデメリットを知り、上手く使って行くのも時には必要です。

しかし、コルセットやサポーター、矯正ベルト。それだけしてれば良いという考え、それはNGです！いくら面倒くさくても、自分のカラダを変えていく努力を惜しんではいけません。

矯正ベルトを使って効果が出ないと感じている人は、外した時の「戻り」があるので効果を感じないないのだと思います。

その「戻り」を改善するには、猫背矯正ですよ！

気になった方は、連絡下さい！

東広島猫背矯正センター  082-424-4738

公式LINE  @829ldfdk

※効果には個人差があります