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月別アーカイブ: 2019年10月

膝が痛い・・

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 膝が痛い、原因はいろいろあります。関節の中の軟骨・半月板・靭帯が損傷してる時や、筋肉が固くなったり筋力が弱る事で痛みが出てきます。 今回は、猫背に …

肩や腕の痛みそれって胸郭出口症候群?

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 肩や腕がしびれたり、痛みが出たり力が入りにくい方はいませんか?もしかしたら、胸郭出口症候群の可能性があるかもしれません! 聞き慣れない言葉ですが、 …

肩こりに効く簡単体操

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 最近、肩の不調を訴える人が増えてきました。仕事の忙しさや疲労の蓄積がほとんどですが・・・ 触ると、まあ固い!それは痛みや辛さが出てきますよという感 …

肩こりが軽減する座り方

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 肩こりの辛さが軽減する座り方があるのはご存知ですか? それは、背筋の伸びた姿勢で座ることです。なんだ、そんなこと知ってるよと思われるでしょう。 そ …

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