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月別アーカイブ: 2019年5月

巻き肩に効くストレッチ体操

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 なにげに多い巻き肩(日本施術マイスター協会では前肩と呼びます)ですが、これが非常に厄介なんです(泣) 人間は手をよく使います。手は前にして使います …

筋トレは猫背に有効か?

こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。 猫背を改善しようと、トレーニングジムに通ってる人もいると思います。 どうですか? 成果はありますか? 成果が出た人はおめでとうございます。 どうし …

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