こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒、東広島猫背矯正センターの後藤です。

パソコンやスマホしてると、首が痛くならないですか?(;∀; )

私もなります。ツラいですよね(´д`|||) しかも首の前から鎖骨にかけて痛くなります。そんな経験ないですか?

この筋肉達が固まってくるんですよ。どうして固くなると思いますか?

それは・・・

 

こんな感じに頭が前に出てしまうと、前側の筋肉が緊張するんですね。こんな姿勢の人って多いですよね。自分の周りを見てください。いませんか?パソコンに一生懸命向き合ってる人。ほぼほぼ、こんな姿勢です。

自分もパソコンしてるとこうなります。なので、手を休めます。痛いのに出来ません。机から離れて、肩回しや、身体全体を伸ばします。気持ちいいですね♪

1回の矯正で、こう変化してきます。

固くなった首、肩、背中が柔らかくなると背筋が伸びやすくなります(*^ー゚)b グッジョブ!!

あとはこれが持続するように、セルフケアでバッチリ(^^)d

痛くて悩むくらいなら、すぐ相談!あなたの行動で猫背は変わるんです。一緒に楽~な生活を手に入れて下さいね。

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後藤 顕宏(ごとう あきひろ)

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猫背矯正マイスターの後藤です。猫背は、見た目が悪いだけでなく、体に悪い影響を与えます。矯正していくことで、体調・慢性的な痛み・コンプレックスなどの改善が期待できます。猫背とオサラバして、楽~な生活を手に入れてください。
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※効果には個人差があります

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