こんにちは、ＪＲ西条駅から徒歩３０秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。
姿勢が悪いと首や肩が凝りませんか？凝りますよねー、私も凝ります。長時間パソコンの前でブログ書いててコリコリです（泣）
しばらくパソコンをしていて、患者さんが来られた時の表情の固い事固い事・・・
顔まで固まるんですね、知っていましたか？
パソコンを長時間してると、自然と前かがみになっていきます。首や肩が固まるのはよくご存知だと思います。
そして首の上には頭がありますよね。首の筋肉と顔の筋肉はつながってはないんですが、筋膜ではつながっています。同じ姿勢を取り続けることで顎の筋肉が固まってくるんです。
すると、顔の筋肉まで固くなり、表情まで固まっちゃいます。そうならないために・・・
長時間のパソコンをしない事！ せめて１時間おきには手を休めて肩や首回りのストレッチ、顔の表情筋をほぐしていきましょう！
上の図にある筋肉に沿って気持ちいい力加減でさすってください。ほんと簡単な事で改善できますよ。優しい笑顔のためにぜひ行って下さい♪
あなたの笑顔を守りたい
東広島猫背矯正センター 082-424-4738
The following two tabs change content below.
後藤 顕宏（ごとう あきひろ）
猫背矯正マイスターの後藤です。猫背は、見た目が悪いだけでなく、体に悪い影響を与えます。矯正していくことで、体調・慢性的な痛み・コンプレックスなどの改善が期待できます。猫背とオサラバして、楽～な生活を手に入れてください。
最新記事 by 後藤 顕宏（ごとう あきひろ） (全て見る)
- 猫背は矯正しても戻る？ - 2022年1月22日
- 女性必見！反り腰改善 - 2021年12月18日
- なぜ猫背になるの？ - 2021年12月10日
※効果には個人差があります
東広島猫背矯正センターの施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
東広島猫背矯正センターは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
