JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センター、猫背矯正マイスターの後藤です。

人間は筋肉と骨格で構成されています。背骨は重い頭を支えるのに、緩やかなS字カーブを作っています。

猫背はこのS字のバランスが崩れて、もっと大きなS字になった状態なんです。

上のイラストの状態ですね!

その背骨はどこに付いているでしょうか?それは骨盤なんです。

骨盤の上に背骨が乗って、背骨の上に頭が乗っているんです。

背骨が大きく崩れれる原因は、「骨盤」なんです。家で例えると「基礎」と言えます。背骨は「柱」肩や頭が「屋根」になります。

基礎が傾いた家は、絶対に傾きます。人間も骨盤が傾くと、真っ直ぐ立てなくなるので「猫背」になる事でバランスを保とうとしているんです。

では、なぜ骨盤が傾くかと言うと、骨盤周りの筋肉と太ももの筋肉が影響しているんです。

デスクワークや生活のクセにより偏った姿勢が続いたり、運動不足や加齢による筋肉低下や柔軟性の低下が起こると骨盤を支えるバランスが崩れてしまいます。

太ももの前側と骨盤の筋肉が強ばって縮むと骨盤は「前に」傾き、太ももの後ろの筋肉とお尻の筋肉が強ばって縮むと骨盤は「後ろ」に傾きます。

これが猫背の根源になるんです! バランスって大事なんですね。

バランスを整えたい人は→東広島猫背矯正センター 082-424-4738

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後藤 顕宏(ごとう あきひろ)

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猫背矯正マイスターの後藤です。猫背は、見た目が悪いだけでなく、体に悪い影響を与えます。矯正していくことで、体調・慢性的な痛み・コンプレックスなどの改善が期待できます。猫背とオサラバして、楽~な生活を手に入れてください。
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