こんにちは。東広島で唯一の猫背矯正マイスターの後藤です。

今回は、視力との関係です。

とくに子供の視力の低さは、親御さんとしても心配なところではあります。
子供の視力の悪さは、私が子供のころからもありました。今に始まったことではありません。なので、携帯ゲームやスマホがない時代でも起こっていました。

結局のところ、なにが原因になるかというと、

姿勢が問題なのです。

ここでいう姿勢は、主に学校や家庭で勉強している姿勢なのです。
子供さんの机に向かっている姿をみてください。集中すればするほど、前かがみになってはいませんか？

頭はとても重たいのです。前に倒すだけで首や背中に大きな負担がかかります。そして、背中が丸くなり猫背の姿勢をとってしまいます。
この姿勢が長く続くと、関節や筋肉が強張ってしまいます。強張ったところは血液の流れが悪くなり、目の奥にいく血流も悪くなります。

目の奥にある筋肉の働きが低下してピントが合いにくくなってしまいます。
そして、視神経も圧迫してしまいさらに視力が低下してしまいます。このようにして猫背の影響を受けて視力が悪くなるんです。

子供さんに「背筋をのばしなさい」「ほら、背中が丸くなってるよ」と言って良くなるのなら、こんな簡単なことはありません。
常に言われてる子供達は、すごく嫌がったり面倒くさく感じていると思いますよ。

では、どうしたらいいでしょう？

まず子供さんや親でさえも、ちゃんと理解していない正しい姿勢。
まずはここを理解し自分を知ることが大切です。

そして、固くこわばっている、首や肩にアプローチしていきます。

知っていると思っていても意外と知らない自分の姿勢。一度チェックに来られてはいかがですか？

東広島猫背矯正センター（ボディバランス整骨院内）　　082-424-4738

あなたの街に専門家はいます。まずは、相談して今の姿勢を判断することをおすすめします。

※効果には個人差があります