こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒。東広島猫背矯正センターの後藤です。

暑い暑い夏が終わると、急に涼しくなって来ました。涼しくなるのは良いことなんですが、この急にが実は体にとってすごいストレスになっているんです。

知ってましたか？(；∀； )

急な温度の変化に、体は適応しようとすごい頑張っているんです。最近テレビでもよく言われてる「気象病」が、温度の変化で起きやすいんです。

気象病ってなんだ？(；∀； )

気象病とは、天気(低気圧)、気温の急激な変化に対して体が影響を受けて、めまいや頭痛、体の痛みが起こるものなんです。

これは、体の状態を維持するために機能している「自律神経」が関係しています。

雨が降る前は、昔傷めた所が急に痛くなってみたり、頭痛がします。自律神経が過敏になり、普段痛くない所が痛く感じたり、血圧の調整が上手くいかなくて体がしんどくなったり、ひどい人は耳の内耳が影響を受けてめまいが起こりやすくなります。

猫背の人はない特に影響を受けやすいんです。それはなぜか？

頭が前に出ていると、首の筋肉が緊張をして血流が悪くなります。そして神経の通り道である、頸椎と言われる首の骨が歪んでしまい自律神経が正しく機能しなくなります。

このように、猫背は体の機能を悪くする姿勢なんです。

そのまま放っておいて、痛み止めの薬を飲んでいる人の多いこと・・・しっかり姿勢を治すと良いんですよ。

季節の変わり目のこの時期だからこそ、しっかり姿勢を整えて、体の調子を良くしていきましょう！

東広島猫背矯正センター　082-424-4238

※効果には個人差があります