こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒、東広島猫背矯正センターの後藤です。

かなり多い、反り腰の人。これが猫背になると、かなりやっかい!それを説明します。

「反り腰」は聞いた事がありますか?

上の写真、中央が正しい姿勢です。両サイドの写真は猫背の姿勢です。

両方に共通しているのが、反り腰なんです。私達が言うところの「骨盤が前傾」した状態です。

腰が、前側に出ていますね。こうなると上半身が反り返った形になるんです。

この姿勢、前に傾いた背骨は過剰に反り、後ろに倒れたら、背骨は後ろに凸と飛び出してきます。そのまま背骨は柔軟性を失って、動かなくなってくるんです。なかなか矯正に時間がかかるタイプなんですよ!

うちに来院してる人の8割は、こうした猫背なんです。

1つは、姿勢を良くしようとした結果、反ってくる。1つは、座る事が多い生活で、太ももの前側の筋肉が固く縮んでしまいそれが骨盤を引っ張っている事が考えられます。

鏡を見て、写真の姿勢に当てはまりそうなら早く対処するといいですよ!変に癖がつくと改善するまで時間がかかります。

これはと感じたら、すぐ連絡を!

東広島猫背矯正センター  082-424-4738


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後藤 顕宏(ごとう あきひろ)

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猫背矯正マイスターの後藤です。猫背は、見た目が悪いだけでなく、体に悪い影響を与えます。矯正していくことで、体調・慢性的な痛み・コンプレックスなどの改善が期待できます。猫背とオサラバして、楽~な生活を手に入れてください。
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※効果には個人差があります

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