こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の東広島猫背矯正センターの後藤です。

在宅ワークで体重増加中ですよ!

自粛明けで来院される人の体型、明らかに変わってます。そりゃあ、1日中家でじっとしてれば太りますよ(´д`|||)

お腹もだんだんと競り出して来てますね。これって、腰がヤバいんです!

左の図が反ってる状態です。もう見るからに腰に悪そうでしょ?お腹が出てる人を観察すると、かなり高い確率でこの様な状態になりますよ。

動かないので、腰や背中の筋肉が固くなって、より負担がかかります。足の筋肉も固くなってるので、体の連動した動きが失われていきます。そうなると・・・

体重を落とさなきゃと、急に運動を始める人は、腰を痛めちゃうんですね(*´・ω・`)p 気をつけましょう!

運動よりまずは、体の柔軟性をつける事です。

こんな感じで、太ももの前を伸ばして下さい。腰が反る人は、この部分が固くなってますからね!

そして、ストレッチポールなどで背骨の柔軟性もつけましょう!

根本解決には・・・姿勢の専門家に診てもらうのが最短ですよ

東広島猫背矯正センター  082-424-4738


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後藤 顕宏(ごとう あきひろ)

後藤 顕宏(ごとう あきひろ)

猫背矯正マイスターの後藤です。猫背は、見た目が悪いだけでなく、体に悪い影響を与えます。矯正していくことで、体調・慢性的な痛み・コンプレックスなどの改善が期待できます。猫背とオサラバして、楽~な生活を手に入れてください。
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※効果には個人差があります

東広島猫背矯正センターの施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
東広島猫背矯正センターは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

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住所:東広島市西条本町1-15 エイトバレー30 1F
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