こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒、東広島猫背矯正センターの後藤です。

最近、リモートワークで肩や首がツラくてもう限界( ;`Д´)っていう人が増えてます。

1日中、家にこもってたらそりゃツラくなりますよ。だって身体を全然動かさないんですから・・・会社通勤の時はまだ動いてたと思います。それが在宅勤務ですよ、いつ身体を動かすんですか?

このブログを見てるあなたも体重も増えて、もう限界だあ!!!って思ってるんじゃないですか?

このイライラ、これも身体の強ばりに影響するんですよ!Σ( ̄□ ̄;)

イライラは、自律神経の交感神経に作用して、より身体を緊張させてしまいます。

ツラい根本的な要因は、「長時間同じ姿勢をしてる」事と「自宅なので動きが少ない」です。皆さん、「動かないんだよね~( ´△`)」と言われます。

なので、簡単に出来る体操を紹介します。

肩回し体操です♪

他にもいろいろありますが、まずは簡単で覚えやすい1つの事を毎日、朝昼夕方と続けてみて下さい。

ツラい状態を変えるには、ミラクルなんてありません。必要な事を確実にする。これが1番効果的です。それでもどうにもならない時は、東広島猫背矯正センターを頼って下さい。しっかりサポートしますよ(^-^)/

東広島猫背矯正センター (ボディバランス整骨院内) 082-424-4738


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後藤 顕宏(ごとう あきひろ)

後藤 顕宏(ごとう あきひろ)

猫背矯正マイスターの後藤です。猫背は、見た目が悪いだけでなく、体に悪い影響を与えます。矯正していくことで、体調・慢性的な痛み・コンプレックスなどの改善が期待できます。猫背とオサラバして、楽~な生活を手に入れてください。
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※効果には個人差があります

東広島猫背矯正センターの施術の特徴

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どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
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