こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。

サッカーW杯で盛り上がりましたね。今回は、そのサッカーと猫背と関係について書いていきます。

サッカーにおいて、猫背の姿勢はデメリットになることが多いんです。

サッカー関連の本を読んでいると、猫背は「爆発的なアクションを連続して出来ない」とありました。
瞬間的に相手を抜き去る、タックルに入る、素早くパスに反応しディフェンスの裏に抜け出すなど、爆発的な早い動作を
求められます。そして、そのパフォーマンスを90分持続させないといけないそうです。

なんで猫背がデメリットになるかというと、まずは走る動作に強弱がつけられなくなります。
同じリズムのドリブルしか出来なくなるため、ディフェンスは予測がつけやすくなり抜けなくなってくるんです。

スピードを上げたり下げたりする事は、非常に高度な技術なんだそうです。
陸上の長距離、特にフルマラソンで外国人選手に日本人選手がついていけなくなるのは、
こういう技術によるところが大きいみたいです。

サッカーはどうかというと、速度を低い状態から、急激に上げた時、体にはものすごい負担がかかります。
猫背でフォームが悪いと、力を浪費してスピードを上げた後のトップスピードが持続しない。失速してしまう。または、90分持続
できなくなってしまいます。

今や、常に動き回る能力が求められる時代です。動作の強弱や持久力が高いレベルで求められます。

ただ、シュートをうつ時やパスをもらう時は、身体をコンパクトに使う必要があるため、丸い姿勢が有利に
なることがあります。

場面ごとに使い分けが出来るとベストなんだと思います。
常に丸い猫背の姿勢が有利に働くときは、少ししかありません。しかも、固い状態だとそれも有利になるか分かりませんよね。

柔軟な姿勢変化が必要なんです。

スポーツの基本である姿勢やフォーム、見直してみませんか?

東広島もサッカーが盛んな土地です。より上を目指すなら猫背のチェックは必要です。
ぜひ来院してチェックしてはいかがでしょうか?

ボディバランス整骨院内 東広島猫背矯正センター 082-424-4738まで


The following two tabs change content below.
後藤 顕宏(ごとう あきひろ)

後藤 顕宏(ごとう あきひろ)

猫背矯正マイスターの後藤です。猫背は、見た目が悪いだけでなく、体に悪い影響を与えます。矯正していくことで、体調・慢性的な痛み・コンプレックスなどの改善が期待できます。猫背とオサラバして、楽~な生活を手に入れてください。
後藤 顕宏(ごとう あきひろ)

最新記事 by 後藤 顕宏(ごとう あきひろ) (全て見る)

※効果には個人差があります

東広島猫背矯正センターの施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
東広島猫背矯正センターは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

気軽にご相談・ご予約ください TEL 082-424-4738 受付:月~金 9:00~13:00/16:00~21:00
   水曜は午後のみ  土・祝 9:00~19:00
休診:日曜・祝日は不定休
住所:東広島市西条本町1-15 エイトバレー30 1F
最寄駅:JR山陽本線「西条駅」南口徒歩30秒
地図・アクセス