こんにちは！　JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。

人はなぜ猫背になるのでしょうか？

それは・・・

猫背が楽だからです！　　って書いてしまうと、語弊があるかもしれません。

人は、古来から狩りをしたり農耕をしたり、食事を作るにしても、常に身体を動かして生活してきました。

それは、じっとしている事が少ないとも言えますね。

さて、文明が発達した私たちの生活はどうでしょうか？　足を動かさず、車や電車での移動。子供から大人まで、机に座りじっと勉強やパソコンでの仕事。
家事にしても、掃除洗濯は機械がしてくれます。

生活がしやすくなり、座っていれば遠くに移動でき、家庭での労働から解放され豊かに育ち、子供たちはゲームにいそしむ。

そんな時代です。どう考えても、じっとしている感が否めませんよね。

じっとしていることは、実は人ってとても苦手でストレスでもあるのです。

子供って良い子で座っている時間て短いですよね。すぐに動きたがります。身体がストレスを感じているからでもあるのです。
大人は、それでもじっとしていられます。耐える力があるんですね。でも、おしりや腰、背中が痛くなってきませんか？

その痛みや辛さから逃げる方法が、身体をゆがめる事なんです。

ゆがめる事で筋肉にかかるストレスから逃げているんです。

「じゃあ、仕事や勉強してたらこれでいいじゃん！」となってしまいますね。

これまで、猫背による弊害をお伝えしてきました。身体のあちこちが痛くなったり、固くこわばったり。

内臓や、自律神経に悪影響がでたりとデメリットばかりです。唯一のメリットは、仕事や勉強してるときは楽ということです。

なので、猫背の姿勢は仕事・勉強のときだけにして、

それ以外は柔らかく動ける身体や、良い姿勢でいられることが理想です。そのためには、常日頃のケアが大切になります。

柔軟性、正しい位置の感覚、それを意識しながら生活できるようにしていく。そのすべてのケア方法を、猫背矯正プログラムとして行なっています。

全国展開している、社団法人猫背矯正マイスター養成協会のプログラムなので実績も豊富です。
お困りでしたら、ご相談して下さいね。

ボディバランス整骨院内、東広島猫背矯正センター　　082-424-4738

※効果には個人差があります