こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。

今回は、がに股について書いていきます。

がに股の特徴として、膝のお皿が正面でなく外を向いている状態です。
太ももの筋肉や股関節の筋肉ががに股仕様に固まっています。

がに股の根本は、骨盤にあります。

骨盤が後ろに倒れる後傾の状態の人は、特にがに股になりやすいです。

それは、骨盤が後傾すると股関節が外に開くようになり、がに股を起こしてきます。
高齢者の前かがみで歩く姿勢をイメージしてもらえたらいいです。

高齢者の歩き方もがに股になっていると思います。
そして、骨盤や股関節、太ももの筋肉が弱くなるのも原因のひとつです。

高齢者以外でがに股の人は、猫背になることで、足や骨盤周りの筋肉が上手く使えないために、固く柔軟性の
ない状態となっています。

がに股は、猫背を改善することで良くなっていきます。
猫背の姿勢は、全身に悪影響を与えることを理解して改善に努めてください。

お困りの方は、ボディバランス整骨院内の東広島猫背矯正センターまで連絡下さいね。  082-424-4738


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後藤 顕宏(ごとう あきひろ)

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猫背矯正マイスターの後藤です。猫背は、見た目が悪いだけでなく、体に悪い影響を与えます。矯正していくことで、体調・慢性的な痛み・コンプレックスなどの改善が期待できます。猫背とオサラバして、楽~な生活を手に入れてください。
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※効果には個人差があります

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