こんにちは。JR西条駅から徒歩30秒の、東広島猫背矯正センターの後藤です。
今回は、多くの人がその状態にありながら、なかなか感じる事ができにくい
「からだの緊張」についてです。
からだが緊張状態にある。これってとても怖い事なんです。
なぜ怖いのかというと、「常に、臨戦態勢」にからだがさらされているんですよ!
臨戦とは、戦いに臨むこと。すなわち、仕事に勉強に向き合っている時。または、スポーツで大会に出ている時。
お客様と話をする時などです。気持ちが張りつめている時。
簡単にいうと、物事に集中してストレスがかかっている時なんですね。
緊張自体悪い事ではありません。でも、その状態がずっと続いている事が問題なのです。
何か物事に集中すると、よく見ようとして猫背になります。その姿勢が長時間に及ぶとつらいつらい猫背の出来上がりです。
その時のからだの状態はどうでしょう? 首や肩、背中はカチカチに強張ってないですか?
これこそ、からだが緩まない緊張した状態なんです。
そして、からだの調子を整えてくれる自律神経も緊張したままになります。(交感神経が優位な状態)
もう心も体もリラックスなんてしてくれません。「よく眠れない。朝がつらい。」って言う人は、まさにこの状態なんです。
この緊張をとるためには、猫背矯正が最適なんです。まずは、強張っているからだの緊張を改善していきましょう。
そうする事で、気持ちもリラックスしてきてよく眠れるようになってきますよ。
東広島でお困りの方は、すぐ相談してくださいね♪
東広島猫背矯正センター 082-424-4738

後藤 顕宏(ごとう あきひろ)

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※効果には個人差があります
東広島猫背矯正センターの施術の特徴
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東広島猫背矯正センターは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
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